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大渔场即食海参怎么吃?史上最全的海参菜谱,值得收藏!(图)

2019-03-30 17:33:10栏目 : 大连海参围观 : 29次

海参性温,中医常用其治疗肾虚等症。中医对海参的补益成果出格推崇,将其同大补元气的人参并列,称“其性温补、足仇人参”。而大渔场一直脱销的即食海参是典范的高卵白质低脂肪食物,险些不含胆固醇。据称,海参含有50多种对人体生理勾当有益的身分,有海参粘多糖、硫酸软骨素、海参皂甙等,这些活性物质有提高机体免疫力、抗肿瘤、抗衰老等多种保健成果。常有人将其可用作神经衰弱、贫血、肝炎、高血脂症、肿瘤、心脑血管疾病等病症的帮助治疗。体弱和无病者常吃,则能强身健体。

  可是许多客户并不知道海参的做法其实也是很有考究的,差异人有差异的海参服法。本日大渔场小编就各人聊聊海参的美食世界。

  孕妇妈妈-海参粥

  孕妇群体既对营养有急切的需求,又胃口欠好,下面这道食谱赢得许多孕妇妈妈的痛爱!对妇女经期、怀胎、产期的身体食补有很大长处!

  海参粥具有补肾阳,益精血,润肠燥的功能,合用于精血吃亏,适宜妇女食用,能调经,养胎,利产,补产后虚弱。

  【鲜虾海参粥】

  【用料】大渔场即食海参,大渔场鲜虾,大米,盐,食用油,冬菜,蒜末,姜丝,芹菜末

  【做法】

  1.大米浸泡2小时,沥干,插手盐、油拌匀

  2.虾去虾脑、虾枪、虾线,并剪开

  3.砂锅抹上油,加热。插手水,煮开

  4.倒入大米大火煮到米着花,转中火,放入海参,煮15分钟阁下,插手虾和姜丝

  5.插手冬菜和蒜末,煮2分钟,关火插手芹菜末,盐调味即可

  儿童-海参蒸蛋

  儿童的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟,儿童吃海参,不只可以增补脑黄金DHA,并且可以或许提高免疫力,淘汰疾病的产生,促进骨骼的精采发育。

  海参蒸蛋很滑嫩细腻,配上Q的海参粒,口感很好,很鲜味。有助于儿童智力发育、晋升影象力、视网膜发育和大脑思维本领。

  【海参蒸蛋】

  【用料】大渔场即食海参,鸡蛋,香油,葱,味极鲜

  【做法】

  1.鸡蛋打散,按1:1的比例倒入水搅匀。

  2.蛋液过筛2遍,倒入带盖的容器内。

  3.放入锅中加盖,水沸腾后,转中小火蒸8-10分钟。

  4.筹备好的小有刺参切成片,葱切碎。

  5.蛋羹外貌略凝固后,海参放入蛋羹中,再蒸3-5分钟。外貌淋入味极鲜和香油,撒入葱碎。

  中暮年人-海参蘑菇汤

  中暮年人多半面对“三高”问题,假如你不能吃甜的、油腻的、不吃甜的,也一样可以吃些好的!

  海参蘑菇汤用海介入蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤,为中暮年人抱负的滋补品。

  防范和节制中暮年病症的主要步伐是食用高卵白、富含多种营养元素、低胆固醇和低脂肪、易接收的营养食品来调理节制。海参蘑菇汤正是这样一道菜品!

  【海参蘑菇汤】

  【用料】大渔场即食海参,蘑菇,小葱,味精,盐,高汤,姜

  【做法】

  1.小葱、生姜切成沫儿,小蘑菇洗好摘成瓣儿,海参切成圆片,摆好备用

  2.筹备好鸡汤高汤,两人份,热锅放一点油,炒姜末,小葱,放入高汤

  3.高汤煮至沸腾,撇去浮油,依次放入蘑菇,海参,小火盖盖儿煮15分钟

  4.放入盐,味精,出锅

  亚康健人群-葱爆海参

  针对恒久坐办公室、看电脑、缺乏熬炼的白领人群和身体虚弱等亚康健群体,下面这道菜集色、香、味俱全,营养又鲜味!

  海参中的海参素有很好的杀菌结果,可以辅佐人体提高免疫力,防范伤风和抑制致病细菌及致病霉菌。海参还可以辅佐人规复体力,营养大脑,促进细胞再生。牛 磺酸可以滋养你疲劳的眼睛。

  【葱爆海参】

  【用料】大渔场即食海参,葱,色拉油,酱油,姜,蒜,料酒,耗油,白糖

  【做法】

  1. 大葱,生姜和蒜切好

  2.热锅后放油,插手姜蒜小火煸炒出香味,插手大葱煸炒到被油浸润。

  3.插手海参,料酒,插手一小勺酱油,插手一小勺蚝油,插手清水可能高汤,小火煮5分钟

  4.最后再加点白糖,不消勾芡,因为蚝油里有淀粉,越烧会越粘稠,也不消加盐

  5.出锅前可以再淋上点香油就大功告成了

  脑力劳动者-海参木耳煲排骨汤

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