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海参冰糖搭配木耳,补血药膳很美味

2019-03-28 21:19:57栏目 : 海参的功效围观 : 26次

贫血患者往往会吃一些单一补铁补血的食物,这会大大低落我们的味觉感觉,其实,用食疗的要领到达补铁的结果有许多不错的食材搭配既有用还能让我们享受到鲜味,好比本日我们下面先容的这款菜肴。 贫血长短常高发的一种疾病,本日就来先容一些可以或许补血的康健食材。海参具有补肾益精、滋阴补血、润燥调经、养胎利产等浸染。下面就让我们的专家为您简朴先容一下简朴食疗的要领,但愿能给您带来辅佐!下面就一起来看看吧。 市场上出售的海参一般为干海参,家庭简朴水发海参的步伐是: 第一步,用暖水瓶装满开水,将洗净的干海参放入个中(不要装入太多),盖严盖子,12小时后即可取出。 第二步,顺肚开口,取出内脏,洗净后再放在冷水中浸泡5~6小时,即可烹饪。 海参简朴食疗要领: 1.海参猪蹄治脑血栓 配方:海参4个,猪蹄2个。制法吃法:将水发海参和洗净猪蹄入锅煮熟食之。暮年体弱、便秘、动脉硬化者均可食用此方。 2.治贫血 配方:海参(干鲜品均可)1个,冰糖、黑木耳适量。制法吃法:将海参、黑木耳洗净,然后与冰糖同入锅中,加适量水,文火炖烂。逐日服1次。饮食提示:水发时切记,水中不行有油和盐。海参遇油易腐朽溶化,遇盐则不易发透。

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